ALHO - o nosso grande amigo

O alho é usado à muito tempo com fins terapêuticos, os povos antigos reconheciam-lhe o poder de curar e ” limpar” o sangue, e a verdade é que o alho pode ser um aliado no combate a determinadas doenças.

Benefícios:

Anti-inflamatório - dor ciática, dores lombares, dores reumáticas em geral, gota, dores de dentes, feridas infectadas (sob a forma de loção), manchas de pele, inflamação das amigdalas. Ainda, problemas de rins e bexiga.

Anti-asmático - alívio da tosse e das gripes, constipações, bronquite
Anti-oxidante e Anti-cancerígeno - preventivo de cancro de cólon, da mama, de pele, do abdómen e do útero, e do pulmão.
Protector cardiovascular ( evita a coagulação sanguínea) - reduz o risco de ataques cardíacos e de tromboses. Poderá reduzir o colesterol e normalizar os triglicaridos.
Anti-fungico - pé de atleta e outras infecções por fungos,
Reforço do sistema imunitário - poderá normalizar a diabetes.
Uma boa forma de o consumir é fazendo "ÁGUA DE ALHO" que poderá se feita da seguinte forma: colocar um ou dois dentes de alho, descascados, num copo de água antes de deitar, à noite, e de manhã, em jejum beber a água daí resultante.
A alho deve ser consumido cru e a dose diária não deve ultrapassar os 2 dentes, o excesso pode provocar azia e a má digestão.